Hello tout le monde ! Aujourd’hui, je reviens dans un nouvel article pour vous présenter une jolie découverte : Le collagène. Avant de tester ce complément alimentaire, je dois bien avouer que je ne connaissais pas du tout cette substance. Le collagène est une substance naturelle présente dans la peau mais également les tendons, les os ou encore les muscles. Elle assure la résistance, la régénération et l’élasticité de nos tissus. Malheureusement, chaque année, nous perdons 1% de cette substance d’où l’importance d’opter pour une cure de collagène marin afin de diminuer les signes de l’âge. Dans cet article, je vais vous donner les 5 bienfaits du collagène sur notre peau, mais également vous présenter le collagène de la marque Nutri&Co.
Les 5 bienfaits du collagène sur notre peau et notre santé
Avant de vous présenter les 5 bienfaits du collagène sur notre peau, rappelons que notre peau est composée de 75% de collagène, mais à partir de 25 ans, cette substance diminue d’environ 1% et peut même chuter de 30% après 45 ans.
1. Améliore la peau et les cheveux
Le collagène est aujourd’hui présent dans de nombreux cosmétiques. Associé à l’acide hyaluronique, le collagène est une substance parfaite pour lutter contre les signes de l’âge. Votre peau est plus rebondie, lissée et les rides et ridules diminuent. Pour les cheveux, le collagène va réduire la perte de cheveux, renforcer la fibre capillaire et apporter brillance et souplesse.
2. Diminue les douleurs articulaires
Comme indiqué précédemment, la production de collagène diminue avec les années. Cela entraîne ainsi un vieillissement de nos articulations. Rhumatismes, baisse de souplesse, douleurs articulaires sont les principales causes de la baisse de collagène. La prise de compléments alimentaires à base de collagène marin va permettre à moyen terme de diminuer les douleurs articulaires et de retrouver de la souplesse.
3. Réduit la cellulite et les vergetures
La cellulite touche pas loin de 85% des femmes adultes. Comme indiqué plus haut, notre peau est composée de 75% de collagène et 90% du volume de la peau. Il est donc primordial de maintenir un bon niveau de cette substance pour maintenir une certaine fermeté de la peau. D’après une étude réalisée et publiée par le « Journal of Medicinal Food » nommée « Dietary Supplémentation with Specific Collagen Peptides », consommer du collagène marin préviendrait l’amas de cellulite dans nos tissus. Cette substance aurait donc un rôle clé dans l’apparition de la cellulite.
4. Aide à la cicatrisation des plaies
Eraflures, égratignure, ou autres blessures le collagène vous permettra à guérir plus rapidement et à mieux cicatriser.
5. Booste le métabolisme
Pour terminer, le collagène permettrait également d’augmenter votre métabolisme grâce à une augmentation de la masse musculaire.
Le collagène marin Nutri&Co
J’ai eu la chance de pouvoir tester le collagène marin de la marque Nutri&Co. De nombreuses formules de collagène sont sur le marché actuellement. Néanmoins, toutes ne sont pas sans édulcorants et arômes artificiels. Le collagène Nutri&Co a pour objectif de proposer un complément alimentaire avec des ingrédients naturels et avec un bon goût fruité de pêche.
Ce produit se présente sous forme de poudre à diluer dans un grand verre. Vous pouvez aussi bien le diluer dans le d’eau (200ml) comme dans du thé ou dans toute autre boisson. Nutri&Co vous offre dès l’achat de collagène, un petit livret de recettes de smoothies pour profiter de tous les bienfaits du collagène tout en buvant une boisson délicieuse et saine. Personnellement, j’intègre le collagène dans mes smoothies, ça rajoute un petit goût supplémentaire très agréable. Un sachet de collagène Nutri&Co vous permet de réaliser 31 portions de 6g.
Mon article est à présent terminé, j’espère qu’il vous aura plu !
A très vite,
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