Hello tout le monde ! Qui n’a jamais rêvé de garder une peau jeune et en bonne santé ? Aujourd’hui, j’ai eu envie de vous dévoiler mes 5 astuces pour ralentir le vieillissement de la peau de votre visage. Quand on parle de vieillissement de la peau, on parle bien sûr des rides. Mais qu’est-ce que c’est ? Une ride est tout simplement un pli cutané qui survient lorsque la peau vieillie. Ces 5 astuces sont des petites choses simples à réaliser tout au long de votre vie 🙂
Mes 5 astuces pour garder votre peau jeune longtemps !
1. S’hydrater tous les jours
La première astuce réside en une bonne hydratation de votre peau. En effet, l’apparition des rides et ridules augmente sur les peaux sèches. L’hydratation passe aussi bien par l’application d’une bonne crème hydratante mais également par le fait de boire 1,5 L d’eau par jour. Je vous conseille notamment d’utiliser des crèmes composées acide hyaluronique ou de glycérine. Ces agents vont permettre de diminuer la perte d’eau !
2. Utiliser les bons produits
S’hydrater la peau tous les jours avec une bonne crème hydratante et en buvant beaucoup d’eau est déjà très bien. Néanmoins, pour aller encore plus loin, il est important d’utiliser de bons produits adaptés à votre objectif : ralentir le vieillissement de la peau. Pour cela, rien de mieux que d’opter pour une crème régénérante anti-âge. Les produits anti-âge sont très souvent composés de rétinoïdes (des dérivés de la vitamine A) qui vont permettre de stimuler le renouvellement cellulaire mais également d’augmenter la production de collagène. De quoi retrouver une peau jeune !
3. Protéger votre peau du soleil
En été et surtout lorsqu’on est jeune, on a tendance à fortement s’exposer sans se protéger du soleil. Malheureusement, l’exposition au soleil va accélérer le vieillissement de votre peau et donc faire apparaître des rides ou des tâches de vieillesses. Le visage est souvent considéré comme la partie du corps la plus fragile, viennent ensuite le décolleté et le cou. Pour réduire l’impact de l’exposition au soleil, on applique une crème solaire avec un indice de 30 au minimum, 50 étant l’idéal !
4. Protéger vos yeux du soleil
Cette astuce est complémentaire à l’astuce n°3. Après avoir appliqué une bonne couche de crème solaire sur les zones sensibles, je vous recommande de porter des lunettes de soleil ! On y pense très peu mais le contour des yeux est très sensible. Si vous ne portez pas de lunettes, vous aurez tendance à plicer les yeux ce qui va accentuer l’apparition des rides. Vous pouvez également opter pour un chapeau si vous n’appréciez pas les lunettes de soleil 🙂
5. Privilégier les nuits de 6 à 8h
On le dit souvent, le sommeil et l’alimentation sont les deux secrets de beauté ! Dans notre cas, les insomnies, les nuits courtes vont impacter votre santé et l’âge de votre peau. On recommande de dormir 6h à 8h par nuit afin de favoriser la récupération de votre corps et de votre peau.
Vous savez maintenant mes 5 astuces à appliquer tout au long de votre vie pour vous garantir une peau jeune encore longtemps ! Bien sûr, ces astuces ne vont pas vous garantir une jeunesse éternelle 😉 J’espère que cet article vous a plu !
A très vite,