Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien et que votre semaine de rentrée s’est bien passée. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter une recette saine, rapide et très facile pour vos matins de la semaine. Il s’agit du Bowl Cake au chocolat. Si vous êtes comme moi et que vous préférez privilégier le sommeil le matin plutôt que le temps passer dans la cuisine, cette recette est parfaite pour vous. En effet, elle ne vous prendra que 2 minutes de préparation et environ 2 minutes de cuisson ! En moins de 5 minutes, vous avez donc un petit-déjeuner bon pour votre corps qui vous fera tenir toute la matinée. Pour les gourmands, vous ne serez pas déçus, puisque je n’ai pas oublié la pâte à tartiner !
La recette du Bowl Cake au chocolat
–Les ingrédients–
- 20 grammes de flocons d’avoine (nature ou au chocolat pour plus de gourmandise)
- 15 grammes de farine
- 1 oeuf ou 100 grammes de compote de pomme non sucrée
- 1 cuillère à café de levure chimique
–Les étapes de la recette–
Rien de plus simple que cette recette, on ajoute tous les éléments en même temps dans un bol. Les flocons d’avoine, la farine, l’oeuf, la levure chimique. Vous pouvez également rajouter un peu de sirop d’agave pour sucrer le tout.
Ensuite, on mélange bien pour obtenir une consistance homogène. Enfin, il ne reste plus qu’à cuire le bowl cake au micro-ondes pendant environ 2 minutes à 3 minutes. Je vous conseille de mettre 2 minutes puis de vérifier la cuisson.
Après environ 2 minutes de cuisson, vous allez obtenir un bowl cake qui se démoule tout seul 🙂 Pour accompagner ce petit-déjeuner, j’ai ajouté une cuillère à café de pâte à tartiner le comptoir de Mathilde et un spéculoos. Vous pouvez également ajouter des fruits comme des bananes, raisin, etc. Personnellement, c’était la fin de semaine, je n’avais plus rien.
Une recette hyper simple mais tellement délicieuse ! De quoi se motiver à se lever pour aller en cours ou au travail.
J’espère que la recette vous aura plaira, à très vite,
2 commentaires
Comment faire si je n’ai pas de micro ondes ?
Hello,
ça va être compliqué je pense, il faudrait plutôt partir sur un porridge aux flocons d’avoine à la casserole 🙂
Belle journée,
Pauline