[Un dimanche, une astuce] Lutter contre la cellulite !

Hello tout le monde ! Je suis officiellement en vacances, ça y est, je suis très contente, je vais pouvoir vous préparer une tonne d’articles. Etant donné que j’aurais, un peu plus de temps, je vous propose de se retrouver deux fois par semaine, le mercredi et le dimanche. J’espère que cela vous fera plaisir 🙂

Comme vous avez pu le voir dans le titre, on se retrouve aujourd’hui pour un article « Un dimanche, une astuce ». Ce type d’article avait beaucoup plu au tout début de mon blog, j’ai donc eu envie de renouveler cela 🙂

En ce dimanche 8 juillet, je vais vous donner quelques astuces qui vont vous permettre de faire diminuer votre cellulite ! Parfait pour avoir de magnifiques jambes cet été 🙂

Pour réduire et lutter contre la cellulite, je vous préconise trois actions : 

1. Le gommage au café
2. Le massage avec une ventouse
3. La tisane

1. Le gommage au café :

Première action : Le gommage au café. Je vous conseille de réaliser cette action 2 fois par semaine. Pas besoin d’effectuer ce gommage tous les jours, ça risquerait d’avoir un effet contraire 😉

Le café est riche en vitamines et en antioxydants. Il va permettre d’adoucir la peau, d’éliminer toutes les peaux mortes, mais également de gommer la cellulite ! En effet, la caféine présente dans la marc de café va favoriser la décongestion des tissus et va stimuler le brûlage de graisses et le drainage.

Comme vous pouvez le lire, le café possède de véritables propriétés qui vont vous permettre d’avoir de jolies jambes pour vos vacances 🙂 Ci-dessous vous trouverez ma recette de gommage contre la cellulite. Il est 100 % naturel, et 100 % efficace !

Ma recette de gommage naturel anti-cellulite : 

• 3 cuillères à soupe de marc de café
• 3 cuillères a soupe d’huile de macadamia
• 4 gouttes d’essence de citron

Amalgamez bien et appliquez en petits mouvements circulaires sur les jambes, en insistant bien sur les zones à traiter: cuisses, ventre, hanches…

–> Je vous conseille fortement de réaliser ce gommage sous la douche et de rincer à l’eau tiède 🙂

2. Le massage avec la ventouse

Alors oui, je sais, on parle de cette ventouse partout sur les réseaux sociaux depuis déjà quelques années. Je ne l’avais jamais testé il y a encore quelques semaines. Avec tout cet engouement, je me suis dis qu’il était impossible pour moi de ne pas la tester !

Ma sœur m’a gentiment offert ce kit sur Amazon, à l’intérieur vous avez :

-La ventouse

-Le rouleau anti-cellulite

-L’huile de massage

Pour l’instant, j’essaye de faire un massage d’environ 5 minutes tous les soirs. J’applique l’huile de massage sur mes hanches, et j’utilise la ventouse de bas en haut. Au début, ça fait un petit peu mal mais après on s’habitue vite 🙂 Après environ 3 minutes de massage avec la ventouse, je termine avec 2 minutes de rouleau toujours de bas en haut.

Je vous conseille de faire cette routine le soir, puisque vous risquez d’avoir quelques petites rougeurs à la fin du massage.

Pour l’instant, j’ai un avis plutôt positif sur ce kit, je trouve qu’effectivement il m’a permis de raffermir et d’adoucir mes hanches.

Si vous ne voulez pas acheter ce kit, vous pouvez créer vous-même votre huile de massage et réaliser des petits mouvements avec vos mains.

La recette de l’huile de massage :

-10 ml d’huile de jojoba

-10 gouttes d’essence de citron

Vous mélangez le tout et le tour est joué 🙂

Le massage à la main :

Appliquez votre huile de massage puis, formez une pince avec votre main et saisissez un gros pli de peau de l’intérieur de votre cuisse. Maintenu entre votre pouce et vos doigts faites rouler ce pli vers l’extérieur de la cuisse, comme une vague. Procédez de la même façon pour l’ensemble des zones à traiter.

C’est un peu plus sportif qu’avec la ventouse mais très efficace et surtout gratuit 😉

3. La tisane

Pour lutter contre la cellulite, le meilleur conseil que je pourrais vous donner c’est de bien vous hydrater ! Pour cela, buvez au moins 1 litre et demi par jour. Je sais que parfois c’est difficile, alors je vous propose une recette de tisane (c’est meilleur que l’eau quand même ^^)

Ma recette de tisane anti-cellulite : 

Versez 1 cuillère à café de thé vert dans 25 cl d’eau bouillante, laissez infuser une dizaine de minutes. Ajoutez le jus de 1/2 citron. Buvez 3 tasses par jour !

Si vous avez un sommeil sensible buvez les 3 tasses avant 16h 🙂

Et voilà, à présent, à vous de jouer !

J’espère que cet article vous aura aidé, n’hésitez pas à me dire en commentaire si vous avez d’autres astuces pour lutter contre la cellulite 🙂

Je vous souhaite une excellent dimanche et à mercredi !

 Bisous Bisous

CONCOURS JUSQU’AU 15 juillet : 

Jusqu’au 15 juillet, je vous propose de remporter une crème pour le visage à la camomille ! Pour participer je vous invite à lire cet article.

Et pour avoir plus de chance de gagner, vous pouvez également participer sur ma page Facebook et sur mon compte Instagram, bonne chance à toutes 🙂