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Smoothie detox pour préparer l’été !

Coucou les filles, j’espère que vous avez passé un bon week end ensoleillé et que votre début de semaine commence bien 🙂 Moi, j’ai terminé mon stage samedi et donc je débute mes 2 semaines de vacances.  Etant donné que le printemps est arrivé j’ai eu envie de vous faire découvrir une recette de smoothie detox. Je vous rassure tout de suite elle n’est pas QUE bonne pour la santé. C’est une recette délicieuse et je crois que c’est mon smoothie préféré du moment.

On commence tout de suite par la liste des ingrédients.

Ingrédients pour 1 personne

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J’ai décidé de mettre des pousses d’épinards puisque c’est un aliment qui possède de nombreux biens faits. En effet, les pousses d’épinards sont anti-oxydant, riches en magnésium et très faibles en sucre. De plus, ils ont une faible densité calorique, c’est donc parfait quand on veut perdre un peu de poids ! 

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Une fois tous vos ingrédients dans le blender, on mixe le tout ! Hop votre Smoothie est déjà près, que demander de plus?

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J’espère que cette petite recette de smoothie vous aura plu et que vous avez envie de la reproduire 🙂 

Je vous souhaite de passer une bonne semaine et moi je vous dis à la prochaine! 

Petite Annonce:

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J’espère que cet article vous aura plu 🙂 

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31 réflexions au sujet de « Smoothie detox pour préparer l’été ! »

      1. Non, pas encore. J’achète les ingrédients cet après-midi sans faute ! J’ai vécu au Brésil près de 20 ans, et là-bas, on boit de l’eau de coco à tire-larigot, mais, en ce qui me concerne, je n’ai jamais pu m’y mettre ! Je trouve que c’est trop « gras » et ça m’écœure . Mais je vais faire une exception pour ta recette 😉

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      2. Tu verras que dans cette recette l’eau de coco passe très bien! On sent beaucoup plus le kiwi et la mangue 🙂

        L’eau de coco qui est sur la photo de l’article est très douce et vraiment pas « forte » 🙂 Bisouus

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      1. J’en avais mise une sur mon blog c’est celle qu’on fait le
        Plus souvent 🙂 j’avoue ne jamais avoir testé avec de la mangue et du coup je vais me laisser tentée bientôt 😀 hahaha ♡

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  1. Salut Pauline! Merci beaucoup pour ton passage sur mon blog, je découvre le tien avec plaisir! 🙂 Et notamment cette rubrique, car je suis toujours preneuse de bonnes recettes. Ici, au Mexique, j’ai découvert el agua de alfalfa dont je suis fan et qui a exactement la même couleur que ton smoothie!

    Aimé par 1 personne

    1. Coucou, je suis ravie de voir que ma rubrique te plaise, je vais d’ailleurs très bientôt refaire une recette de smoothie. L’article va être publié dans quelques jours 🙂 j’espère que ça te plaira.
      Je ne connais pas du tout el agua de alfalfa, je vais aller me renseigner là dessus 🙂 Merci et bon week end

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